野燕麦健力片的功效与作用！野燕麦健力片的功效与作用及禁忌!
游览量：108 时间：2023-07-04 09:17:10
控糖小百科：片燕麦。
控糖小百科。为什么很多健身的人都选择吃燕麦呢？无论是在减肥期间还是日常健身，燕麦都是一种优质的碳水来源。每包35克的燕麦片，热量约为130大卡。燕麦片的配料只有燕麦，富含蛋白质和膳食纤维，能带来强烈的饱腹感。
不过，在选择燕麦时，最好避免混合燕麦，因为它们的热量和糖分相对较高。建议选择纯燕麦，搭配牛奶或豆浆食用，口感更好，营养价值更高。现在，九点九米的两大包燕麦值得一试！我强烈推荐！推荐指数五颗星。
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